التعريف بنبات الجنسنج
الجنسنج نبات له فوائد كثيرة عرفتها شعوب اليابان والصين وكوريا حيث
يستفاد من جذوره طازجة او جافة وهي تعالج الكثير من الامراض ، ويؤخذ
الجنسنج في شكل شراب من منقوع النبات او في شكل مطحون في كبسولات ، ويقدم
الجنسنج طازجا مع الاكل او مطبوخا او في شكل شراب او حبوب او في شكل الشاي
من الاوراق. الخواص الطبية للجنسنج :
• مقوي عام للجسم ومقوي لعضلة القلب .
• مساعد في تكوين الهيموجلوبين .
• مقاوم للارهاق والارق .
• منشط لجهاز المناعة في الجسم .
• مقاوم للالتهابات في الجسم .
• مقوي ومنشط للرياضيين .
• محسن للذاكرة وقوة التركيز .
• مخفض لنسبة السكر في الدم .
• منشط لوظائف الكبد وينشط الدورة الدموية في الجسم .
• محسن النظام القلبي الوعائي .
• مانع لتكوين الجلطات الدموية .
• مفتح للبشرة .
• مضاد للاكسدة .
• مقاوم لتصلب الشرايين .
• منظم للكولسترول في الدم .
• مقاوم لاعراض الشيخوخة .
• الامراض التي يعالجها الجنسنج :
• الصداع والزكام ونزلات البرد .
• اضطرابات الجهاز الهضمي وفاتح للشهية .
• الضعف الجنسي .
• مرض السرطان .
• الحمى .
• ضيق النفس .
• العقم .
• ادمان المخدرات والمسكرات .
• الغثيان والقيء .
• النزيف والجروح .
محاذير من تناول الجنسنج :
• تمنع الحوامل من تناول الجنسنج ، ويمنع عن مرضى السمنة والذين يتبعون نظام التخسيس لانه يفتح الشهية للاكل .
• يمنع الاطفال من تناول الجنسنج لانه ينشط الرغبة الجنسية .
• يجب عدم تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي او القهوة او الكولا او نبات اللقت مع الجنسنج .
• يجب الحذر من تناول الجنسنج عند تناول الادوية المخفضة للسكر او الادوية التي تعالج القلق او الكآبة لان الجنسنج يتعارض معها .
• يحظر تناول الجنسنج مع ادوية ارتفاع او انخفاض ضغط الدم او مرضى امراض الاوعية الدموية .
• يمنع من تناول الجنسنج المرضى الذين بتناولون ادوية التهاب الجهاز البولي والتهاب البروستاتا وادوية سرطان الصدروالتهابات بطانة الرحم .
• يمنع عن مرضى الربو وحساسية القصبة الهوائية .
• يمنع عن المرضى الذين يتناولون مسيلات الدم .
الأثار الجانبية
مع تناول من 100-400 مجم يوميا من الجنسنج لمدة 3 أسابيع , ثم استئناف تناوله بعد أسبوع يعتبر آمنا , وهو عشب غير سام , لكن استخدامه لفترات طويلة تصل إلى ثلاثة أشهر قد يكون غير مستحسن لأنه قد يسبب ارتفاع ضغط الدم والأرق , وبالنسبة للحامل والمرضع يفضل استشارة الطبيب , أما إذا كنت تتناول أدوية مدرة للبول أو للضغط أو القلب والشرايين , فيفضل عدم تناوله , كذلك لا تتناول الجنسنج مع غيره من الأعشاب أو الأغذية التي تعمل على زيادة النشاط الذهني.
• تمنع الحوامل من تناول الجنسنج ، ويمنع عن مرضى السمنة والذين يتبعون نظام التخسيس لانه يفتح الشهية للاكل .
• يمنع الاطفال من تناول الجنسنج لانه ينشط الرغبة الجنسية .
• يجب عدم تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي او القهوة او الكولا او نبات اللقت مع الجنسنج .
• يجب الحذر من تناول الجنسنج عند تناول الادوية المخفضة للسكر او الادوية التي تعالج القلق او الكآبة لان الجنسنج يتعارض معها .
• يحظر تناول الجنسنج مع ادوية ارتفاع او انخفاض ضغط الدم او مرضى امراض الاوعية الدموية .
• يمنع من تناول الجنسنج المرضى الذين بتناولون ادوية التهاب الجهاز البولي والتهاب البروستاتا وادوية سرطان الصدروالتهابات بطانة الرحم .
• يمنع عن مرضى الربو وحساسية القصبة الهوائية .
• يمنع عن المرضى الذين يتناولون مسيلات الدم .
الأثار الجانبية
مع تناول من 100-400 مجم يوميا من الجنسنج لمدة 3 أسابيع , ثم استئناف تناوله بعد أسبوع يعتبر آمنا , وهو عشب غير سام , لكن استخدامه لفترات طويلة تصل إلى ثلاثة أشهر قد يكون غير مستحسن لأنه قد يسبب ارتفاع ضغط الدم والأرق , وبالنسبة للحامل والمرضع يفضل استشارة الطبيب , أما إذا كنت تتناول أدوية مدرة للبول أو للضغط أو القلب والشرايين , فيفضل عدم تناوله , كذلك لا تتناول الجنسنج مع غيره من الأعشاب أو الأغذية التي تعمل على زيادة النشاط الذهني.